1. Mengeluarkan Racun Dalam Tubuh 

salah satu manfaat minum air putih setelah bangun tidur adalah membantu mengeluarkan racun sisa metabolisme di malam hari dari dalam tubuh. Racun tersebut nantinya akan dikeluarkan melalui urine.

2. Menjaga Kesehatan dan Kecantikan Kulit

minum air putih setelah bangun tidur dapat membantu menjaga tubuh dan kulit tetap terhidrasi dengan baik. Bahkan, kebiasaan ini diyakini dapat mencegah munculnya jerawat dan menjaga kulit tetap lembab.

3. Mengontrol Keinginan Makan

Perut sering sekali terasa lapar  usai bangun tidur di pagi hari. Tak jarang rasa lapar tersebut mendorong seseorang untuk makan berlebih ketika sarapan.

4. Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Pasalnya, metabolisme bisa meningkat hingga 25% saat minum air putih dalam kondisi perut kosong. Metabolisme yang lancar akan membuat tubuh menjadi lebih energik sehingga nyaman untuk beraktifitas.